プロテイン始めました
2021/08/04更新
こんにちは
大崎市古川のきくち鍼灸整骨院です。
当院でプロテインの販売を始めました。
暑い日が続いており健康のためにトレーニングをしている方が増えてきています。
プロテインというとトレーニングをしている人達が飲むものというイメージが強いですが実はそうではないのです。
プロテイン＝タンパク質だと言う事はご存知だと思いますが、一日に体重１㎏につき１～１、2ｇのタンパク質を摂取しないと筋肉が維持出来ないと言われております。
体重60㎏ある人であれば60㎏以上摂取する必要があります
食事で取るとなると意外と食べないといけないことが分かります
トレーニング後に飲むのもよし
食事にプラスして飲むのもよし
暑さで食欲がない時などの栄養補給として飲むのもよし
五種類の様々な味をしたプロテインの試飲もしております。
ご希望の方はスタッフにお気軽にお申し付けください。
